{"id":62,"date":"2013-12-05T11:33:02","date_gmt":"2013-12-05T11:33:02","guid":{"rendered":"http:\/\/randonneenepal.com\/?page_id=62"},"modified":"2024-11-05T10:42:29","modified_gmt":"2024-11-05T10:42:29","slug":"information-generales","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/randonneenepal.com\/?page_id=62","title":{"rendered":"Information G\u00e9n\u00e8rales"},"content":{"rendered":"

Trek et voyage au Nepal en 2025 et en 2026, nepal trek, trekking au nepal, voyage trek au nepal<\/strong><\/p>\n

INFORMATIONS GENERALES\u00a0<\/strong>
\nVOYAGE AU NEPAL\u00a0<\/strong>SEJOURS – randonn\u00e9es \/ TREKS- – ( Voir mal de l’altitude plus bas.)
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Il y a 4h45 de d\u00e9calage horaire entre PARIS et KATHMANDOU en \u00e9t\u00e9, et 3h45 en hiver, quand il est 8 heures du matin \u00e0 PARIS il est 12h45 \u00e0 KATHMANDOU.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

SI VOUS N’AVEZ PAS PRIS VOTRE VISA EN France: A l’arriv\u00e9e \u00e0 KATHMANDOU, deux feuilles sont \u00e0 remplir imm\u00e9diatement dans l’a\u00e9roport ( Demande de visa et carte de d\u00e9sembarquement). Ces feuilles sont \u00e0 votre disposition sur un bureau pr\u00e8s du Duty-Free. Remplir ces deux feuilles et prendre la file des ETRANGERS SANS VISA. Donner votre passeport, les deux feuilles remplies et sign\u00e9es et le montant du visa qui est de 30 US Dollars pour 15 jours, \u00a050 US dollars pour 30 jours et 125 US Dollars pour 90 jours . Donner aussi 1 photo d’identit\u00e9. Si vous partez au Tibet, prenez un visa n\u00e9palais double entr\u00e9e.<\/p>\n

R\u00e9cup\u00e9ration de votre bagage de soute (chariots) et passer \u00e0 la douane qui le fouillera l\u00e9g\u00e8rement. Pas de d\u00e9claration d’appareil photo ou de cam\u00e9ra vid\u00e9o.<\/p>\n

A la sortie du hall de l’a\u00e9roport, les membres de notre \u00e9quipe vous attendront avec un \u00e9criteau\u00a0NEPAL-ECOLOGY-TREKS ainsi que votre nom.<\/strong>\u00a0(Il y a beaucoup de n\u00e9palais qui attendent dehors avec des \u00e9criteaux, et c’est un peu la “pagaille” donc prenez le temps de bien lire le notre). Ne laissez prendre votre chariot par personne d’autre que notre repr\u00e9sentant. Ils vous accueilleront \u00e0 la sortie du hall car il est interdit aux personnes sans billet de p\u00e9n\u00e9trer dans l’a\u00e9roport pour des raisons de s\u00e9curit\u00e9. Ils vous accompagneront \u00e0 votre h\u00f4tel (taxi ou mini bus, transport compris dans le forfait)<\/p>\n

L’h\u00f4tel est un 2 \u00e9toiles standard, tr\u00e8s propre , tr\u00e8s correct, calme avec un bon restaurant. il est tr\u00e8s bien situ\u00e9, \u00e0 10 minutes de DURBAR SQUARE .Apr\u00e8s votre installation \u00e0 l’h\u00f4tel, notre assistant, si vous le d\u00e9sirez, fera avec vous une petite reconnaissance, pour d\u00e9couvrir les points essentiels de KATHMANDOU par rapport \u00e0 la situation de l’h\u00f4tel.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0NEPAL ECOLOGY TREKS<\/i><\/strong>: Nous vous accueilleront \u00e0 l’a\u00e9roport, vous installeront \u00e0 l’h\u00f4tel et auront pr\u00e9par\u00e9 votre trek ou s\u00e9jour tel que pr\u00e9vu sur votre descriptif. Nous sommes \u00e0 votre enti\u00e8re disposition. La personne qui vous accompagnera pendant les visite pr\u00e9vues, pourra vous parler de la plupart des monuments visit\u00e9s, si vous le d\u00e9sirez. Notre t\u00e9l\u00e9phone \u00e0 Kathmandu: \u00a0014530665 et 014530664. <\/span>
\nPortable: +977-9851026685, +977-9841310262 et Viber\/WhatsApp: +977 9851001068<\/span>
\nNotre agence se trouve derri\u00e8re de\u00a0Mus\u00e9e Du Palais Narayanhitile (Palais Royal), en suivant le mur du palais, il y a derriere le palais au centre un tr\u00e9s gros bouquet de bambous. Nous sommes dans la rue qui monte en face, il y a un \u00e9criteau de direction sur le poteau \u00e9lectrique au coin.<\/center><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

REMETTEZ \u00e0 NOTRE REPRESENTANT QUI VOUS A ACCEUILLI A L’AEROPORT, d\u00e9s votre arriv\u00e9e \u00e0 l’h\u00f4tel, VOTRE BILLET D’AVION POUR LA RECONFIRMATION DE LA DATE DE RETOUR . Si vous partez en Trek remettez lui VOTRE PASSEPORT et 2 PHOTOS D’IDENTITE POUR LA DEMANDE DE PERMIS DE TREK ou Parc National.. . Si vous effectuez un s\u00e9jour, remettez simplement votre billet d’avion pour la reconfirmation du retour. L’h\u00f4tel change de l’argent si vous le d\u00e9sirez (petites sommes) , au cours publi\u00e9 chaque jour dans le journal . Il y a aussi une banque \u00e0 10 minutes de l’h\u00f4tel ouverte de 9h30 \u00e0 17h, ferm\u00e9e le samedi. (Le Samedi est jour f\u00e9ri\u00e9 au N\u00e9pal).<\/p>\n

REGLEMENT:<\/strong>\u00a0Apr\u00e9s installation, Notre repr\u00e9sentant viendra vous voir \u00e0 l’h\u00f4tel pour le reglement du trek ou s\u00e9jour au prix pr\u00e9vu soit sur sur le descriptif, soit sur votre programme si vous avez un programme particuli\u00e8r. Nos repr\u00e9sentants, s’appellent Mr Puspa Raj KC et Mr Kumar Ghising, et . Le r\u00e8glement doit \u00eatre effectu\u00e9 avant le d\u00e9part en trek ou s\u00e9jour, ou circuit. Voir aussi. CONDITIONS GENERALES<\/p>\n

L’IMPREVU :<\/strong>\u00a0L’impr\u00e9vu au N\u00e9pal fait partie int\u00e9grante du voyage. On n’est jamais \u00e0 l’abris de conditions m\u00e9t\u00e9o difficiles, d’un retard d’avion, d’un avion annul\u00e9 \u00e0 cause des conditions m\u00e9t\u00e9o, d’une panne de bus, d’un glissement de terrain qui oblige le guide \u00e0 changer le parcours pr\u00e9vu du porteur du mat\u00e9riel de cuisine qui a pris du retard. Les bus et les transports en g\u00e9n\u00e9ral, ne sont pas des fanatiques de l’horaire pr\u00e9vu… Bonne Humeur et souplesse de caract\u00e8re sont les meilleurs m\u00e9dicaments.<\/p>\n

PASSEPORTS :<\/strong>\u00a0Passeport en cours de validit\u00e9, valable encore 6 mois \u00e0 la date du retour + 3 photos, dont 2 serviront pour le permis de randonn\u00e9e et parcs et une pour le visa d’entr\u00e9e au N\u00e9pal..<\/p>\n

SANTE :<\/strong>Aucun vaccin obligatoire. Soyez \u00e0 jour du T\u00e9tanos et Poliomy\u00e9lite. Consultez votre m\u00e9decin. Au N\u00e9pal, en randonn\u00e9e, le risque de paludisme est tr\u00e8s minime \u00e0 cause de l’altitude et des saisons auxquelles vous irez. Mais si vous allez dans le Terail (Chitwan) vous pouvez prendre Nivakine ou Lariam 250. Par contre emportez une lotion, ou cr\u00e8me ou stick antimoustique pour certains soirs \u00e0 l’\u00e9tape. Micropur ou Hydroclonazone pour l’eau.<\/p>\n

EAUX :<\/strong>\u00a0L’eau n\u00e9palaise est \u00e0 \u00e9viter totalement, A Kathmandu, buvez l’eau min\u00e9rale bouch\u00e9e ou des boissons en bouteilles Sprite, Fanta, Pepsi, Mango (tr\u00e8s bon jus de mangue en petites boites). Pendant la randonn\u00e9e eau de source mais certaines peuvent \u00eatre pollu\u00e9e, donc employez absolument des comprim\u00e9s de Micropur ou Hydroclonazone qui d\u00e9sinfectent totalement l’eau et la rendent propre \u00e0 la consommation en 1 heure, (boire souvent pendant les randonn\u00e9es ou s\u00e9jours, car d\u00e9shidratation tr\u00e9s rapide ).<\/p>\n

LEGUMES :<\/strong>\u00a0ne jamais manger de l\u00e9gumes crus les manger uniquement cuits. et peler syst\u00e9matiquement les fruits.<\/p>\n

HEBERGEMENTS.<\/strong>\u00a0A Kathmandou et Pokhara, h\u00f4tel confortable, chambres \u00e0 deux lits douche.<\/p>\n

EN RANDONNEE.<\/strong>\u00a0Suivant la randonn\u00e9e choisie, sous la tente ou en LODGE, petits refuges de montagne, tr\u00e8s simples, mais avec chambres a 2 ou 4 lits, (voir descriptif de chaque randonn\u00e9e.). en haute altitude , dortoirs.<\/p>\n

NOURRITURE:<\/strong>\u00a0A kathmandu, nourriture excellente et vari\u00e9e. En randonn\u00e9e nourriture simple mais de qualit\u00e9 a base de p\u00e2tes, riz pommes de terre, \u0153ufs,(sucres lents qui permettent l’effort) , pr\u00e9par\u00e9e dans les lodges ou par le cuisinier dans les treks sous tente., les porteurs transportant tous les produits et le mat\u00e9riel de cuisine<\/p>\n

En s\u00e9jour au “Lodge des 2 Rivi\u00e8res” nourriture essentiellement v\u00e9g\u00e9tarienne (tr\u00e8s bonne)<\/p>\n

MEDICAMENTS :<\/strong>\u00a0Nous vous conseillons d’emporter de l’Int\u00e9trix et de l’Immodium contre les “Touristas” \u00e9ventuelles. Un antibiotique large spectre tel que le Clamoxyl ou autre. Aspirine, Efferalgan ou Doliprane. Collyre pour les yeux (surtout si vous \u00eates porteur de lentilles). Lysopa\u00efne ou Locabiotal en cas de maux de gorges. Cr\u00e8me solaire forte. Une cr\u00e8me pour les douleurs musculaires. Vitamine C. Elastoplast 6cm, sparadrap pour les ampoules, un tube de B\u00e9tadine cr\u00e8me 10% en cas de plaie . Emportez vos m\u00e9dicaments habituels. ( Si vous donnez des m\u00e9dicaments en route aux porteurs ou villageois, ne leur donner qu’une demi dose, car ils ne sont pas habitu\u00e9s aux m\u00e9dicaments. Ne jamais leur donner la boite ou le tube complet car ils risquent d’en donner \u00e0 toute la famille).<\/p>\n

MAL DE L’ALTITUDE:<\/strong><\/span>\u00a0Si vous montez trop rapidement les premi\u00e8rs jours (m\u00eame si vous vous sentez en pleine forme), et si vous faites trop d’efforts dans les premiers jours, si vous ne respectez pas de journ\u00e9e repos\/acclimatation \u00e0 partir de 3000m, si vous avez au d\u00e9part un rhume ou une angine, VOUS ETES CANDIDAT AU MAL DE L’ALTITUDE !! (il y a des tas d’autres raisons que l’on ne connait pas mais celles ci sont sures, en fait certains l’ont et d’autres pas…). Cela peut se pr\u00e9senter simplement par des maux de t\u00eate (aspirine), naus\u00e9es, mais cela aussi peut aller beaucoup plus loin. Il y a une technique r\u00e9cente de pr\u00e9vention (\u00e0 voir avec votre m\u00e9decin) qui a de bons r\u00e9sultats sur 80% des personnes qui l’ont essay\u00e9. Avant un passage important en altitude (comme le Thorong La dans les Annapurnas), prendre un demi comprim\u00e9 de DIAMOX (pas plus d’un demi comprim\u00e9 ! ) pendant les 2 jours avant le passage en haute altitude et beaucoup boire, plus que d’habitude, car le Diamox est un diur\u00e9tique. Mais surtout ne pas en prendre plus et surtout pas, pendant tous les jours depuis le d\u00e9part.. Si vous en prenez trop vous risquez aussi une bonne d\u00e9shydratation qui aussi peut \u00eatre tr\u00e9s grave…<\/p>\n

Il y a un deuxieme m\u00e9dicament qui soulage, mais qui est \u00e0 prendre uniquement au moment ou l’on a des maux de t\u00eate, respiration un peu difficile, etc, c’est un m\u00e9dicament hom\u00e9opathique COCA 9 CH. (3 petites pillules sous la langue et vous sentez un mieux pendant 3 ou 4 heures). Mais inutile d’en prendre avant , cela ne sert \u00e0 rien.<\/p>\n

Et puis il y a la m\u00e9decine locale n\u00e9palaise, “la soupe \u00e0 l’ail”, une soupe avec beaucoup d’ail, ou manger beaucoup d’ail pendant les journ\u00e9es en mont\u00e9e.. Bien sur cela sent un petit peu, mais c’est une m\u00e9decine ancestrale qui a aussi fait ses preuves….(dites \u00e0 votre guide de vous commander de la soupe \u00e0 l’ail.. “Garlic soup” en anglais, ” Lessounn soup” en n\u00e9palais ).<\/p>\n

Si dans les jours avant de partir ou au d\u00e9part du trek, vous \u00eates enrhum\u00e9 ou, angine, ou probl\u00e8me pulmonaire, traitez tr\u00e9s fort !! (antibiotique large spectre, parac\u00e9tamol, doliprane, efferalgan) car cela empire tr\u00e9s vite en montant et favorise aussi les probl\u00e8mes d’altitude.<\/p>\n

PS\/ dans le Tour des Annapurnas, il y a deux m\u00e9decins occidentaux qui sont install\u00e9s \u00e0 Manang, elles donnent une conf\u00e9rence sur le mal de l’altitude tous les jours \u00e0 15h. Si vous ne vous sentez pas bien , voyez ces m\u00e9decins qui sont sp\u00e9cialis\u00e9s. (avec le prix de la consultation pour les occidentaux , elles soignent gratuitement les n\u00e9palais de la montagne) et font partie de l’association Himalayan-Rescue, association de secours en montagne. Il y a de plus un caisson de d\u00e9compr\u00e9ssion. Elles sont en liaison radio avec Kathmandu, et en cas de probl\u00e8me important, nous pr\u00e9viennent pour que nous puissions envoyer un h\u00e9licopt\u00e8re pour le rapatriement en urgence.<\/p>\n

VETEMENTS :<\/strong>\u00a0(suivant la randonn\u00e9e choisie , la saison et l’altitude)<\/p>\n

Des v\u00eatements l\u00e9gers pour la journ\u00e9e . Chapeau, bob, casquette ou foulard car soleil fort et risque de d\u00e9shydratation. Blouson ou anorak pour le soir ou la journ\u00e9e suivant l’altitude du trek et la saison choisie.. KWay en cas de pluies . Surv\u00eatement pour la nuit. Short ou bermuda. (pas de short court pour les dames pour ne pas heurter la population).En g\u00e9n\u00e9ral en randonn\u00e9e, le matin il fait froid, dans la journ\u00e9e chaud et \u00e0 partir de 16h\/17h il fait froid et quelques fois tr\u00e8s froid suivant l’altitude. Pour les treks en haute altitude pr\u00e9voir sous v\u00eatements Thermolactyls. En s\u00e9jour au “Lodge des 2 Rivi\u00e8res” en d\u00e9cembre et Janvier, pr\u00e9voir des v\u00eatements chauds pour le soir.<\/p>\n

CHAUSSURES :<\/strong>\u00a0En Randonn\u00e9e: Chaussures de marches (suivant le type de randonn\u00e9e), tennis pour le soir au campement et \u00e0 Kathmandou.<\/p>\n

COUCHAGE :<\/strong>\u00a0Pour les randonneurs . Un sac de couchage et si vous ne voulez pas le transporter on en loue facilement \u00e0 Kathmandou. Plus un drap housse (facultatif). Au plus votre trek va haut en altitude, pr\u00e9voir un sac de couchage tr\u00e8s chaud…<\/p>\n

DIVERS :<\/strong>Papier toilette, lampe \u00e9lectrique et piles de rechanges, 1 gourde l\u00e9g\u00e8re d’un litre, couteau de poche, lunette de soleil (pas de rasoir \u00e9lectrique, seche cheveux, fer \u00e0 repasser…). Des sacs plastiques pour compartimenter les affaires dans le sac de randonn\u00e9e, et les prot\u00e9ger de l’humidit\u00e9.<\/p>\n

A Kathmandu \u00e0 l’h\u00f4tel , vous pouvez laisser en toute s\u00e9curit\u00e9 un sac ou une valise ferm\u00e9e, contenant les affaires pour la ville et le superflu pendant la randonn\u00e9e ou s\u00e9jour. Ils ont une pi\u00e8ce ferm\u00e9e, sp\u00e9ciale pour cela, (avec re\u00e7u). (ne pas laisser des valeurs especes ou autres dans les valises)<\/p>\n

POUR LE TREK :<\/strong>\u00a0Un sac marin (ou un sac de sport) ferm\u00e9 avec cadenas, (nos Sherpas les transportent avec des paniers) + un petit sac \u00e0 dos o\u00f9 vous porterez un minimum pour la journ\u00e9e (blousons ou anorak, ou KWay, papier toilette, couteau, gourde, et m\u00e9dicaments personnels). Pour la journ\u00e9e , emportez que le strict n\u00e9cessaire car au bout d’une heure cela parait tr\u00e8s, tr\u00e8s lourd…<\/p>\n

GUIDES ET PORTEURS :<\/strong>\u00a0Pendant la randonn\u00e9e, le Guide vous accompagnera en permanence. Ne vous inqui\u00e9tez pas de la vitesse des porteurs, de les rattraper ou de les attendre, ils ont leurs habitudes de marche.<\/p>\n

RYTHME DE MARCHE :<\/strong>\u00a0Marchez suivant votre envie et votre forme du moment, mais surtout dans les premi\u00e8rs jours ne marchez pas trop vite , car vous allez “le payer” en altitude, car vous risquez de favoriser le mal de l’altitude en faisant des efforts au d\u00e9part.. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 vous arr\u00eater dans les villages pour boire du th\u00e9 ( bouilli, aucun probl\u00e8me) et avoir des contacts avec les villageois. Les sourires remplacent les langues …..<\/p>\n

NOTA.<\/strong>\u00a0Nos porteurs sont des gens agr\u00e9ables et gais et souvent \u00e0 la veill\u00e9e vous les verrez danser et chanter. Mais ils ne sont pas des b\u00eates de somme, tels qu’on les consid\u00e8re trop souvent dans certains “Treks N\u00e9palais” o\u00f9 ils transportent journellement plus que leur poids. Nous vous demandons donc de ne pas trop charger les sacs qui leur sont confi\u00e9s. Pas plus de 8 \u00e0 10 kilos par personne + le duvet (ce qui repr\u00e9sente d\u00e9j\u00e0 pas mal de v\u00eatements). Nos porteurs sont assur\u00e9s ce qui n’est pas toujours le cas..(Il n’existe aucune couverture sociale au N\u00e9pal..)<\/p>\n

MARCHEZ UTILE !<\/strong> Les b\u00e9n\u00e9fices r\u00e9alis\u00e9s au N\u00e9pal par ces randonn\u00e9es et s\u00e9jours, participent au fonctionnement d’un dispensaire gratuit dans les H\u00e9lambus au N\u00e9pal, (plus de 15650 personnes soign\u00e9es en 2018 au parrainage scolaire d’enfants d\u00e9sh\u00e9rit\u00e9s et aide \u00e0 un orphelinat Tib\u00e9tain au Tibet.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0\u00a0Note aux futurs trekkeurs:\u00a0Tous nos porteurs et guides sont assur\u00e9s (accident\u00a0et rapatriement h\u00e9licopt\u00e8re), et les guides ont une licence (Tout cela n’est pas le cas dans beaucoup de treks). Les porteurs font partie int\u00e9grante de nos treks\/ randonn\u00e9es et ne sont pas consid\u00e9r\u00e9s comme des animaux de b\u00e2t (pas plus de 20Kg par porteur) tel que cela se pratique souvent dans les agences, ou ils les chargent \u00e0 45 Kgs !!!….<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\u00a0Nepal Ecology Treks<\/span><\/strong><\/h1>\n

“Agence N\u00e9palaise francophone \u00e0 but humanitaire depuis 1990”
\nLicence.Professionnelle No: 101020\/051\/52
\nEmail: ecologytreks@gmail.com, <\/a><\/span>Viber\/WhatsApp: +977-9851001068
\nTel: +97714530665 \/ +977 14530664, Portable: +977 9841310262
\nAdresse bureau: Lazimpat. Dhobichaur (derri\u00e8re le Mus\u00e9e\u00a0Palais Royal).
\nBoite Postal: 12441, Kathmandu. NEPAL<\/p>\n

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